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花椒泡脚你不知道的5个功效,1个星期就效果出众!_健

发布日期:2020-05-20 15:21   来源:未知   阅读:

泡脚,是一种特别好的养生方法,尤其对于老年人来说,经常泡脚可以驱寒祛湿、促进血液流动、促使新陈代谢,还能达到养生延年,白发变黑的效果。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

泡脚也是一种不需要花钱的养生方法,没有任何副作用,每个人都可以用泡脚的方法防病祛病。

你有泡脚的习惯吗?也许还没有,但现在你可以学着养成这个习惯。每日泡一下脚并不难,花费的时间也就10~30分钟不等,可是作用特别显著。那用什么泡脚效果比较好呢?首选花椒,花椒泡脚,作用可不止一点点,我们来看看花椒的功效和药用价值。

花椒的药用价值

归经:入肺、脾、肾经。

性味:温、辛、有毒。

主治功能:散寒、祛湿、驱虫、活血、止痛、消肿、温中。治积食停饮、呕吐、咳嗽、困重、下阴瘙痒、异味、阴部潮湿、蛔虫病、便溏、胀气、小腹冷痛、疝痛、气逆、风寒湿痹、齿痛、口臭、痢疾、小便浑浊、蛲虫病、痤疮等。

用法用量:内服:煎汤服用,0.5~1.5钱;或入丸、散。外用:研末调敷用煎水浸洗。

禁忌:孕妇需在医师指导下使用,阴虚火旺者忌服。

花椒泡脚的功效

防白发

在泡脚水里撒上花椒,可以有效去除脚气,杀菌止痒,还能促使人体的血液流动,祛除身上的虚汗,起到抗衰老,预防白发的功效

预防流感

花椒泡脚可以使全身的经络疏通、血脉更加流畅,从而有效的调整人体各类机能,达到保健效果。每晚可坚持用花椒煮成泡脚水,泡完脚后就上床睡觉,可以预防流感病毒和传染病。

祛寒

花椒性味辛、温,再加上煎汤的热水,能够有效祛除人体的寒气,疏通经脉,调整机能。此外还有消毒、止痒、杀菌、止痛、消肿等效用。

助眠、稳血压

泡脚能促使血液流动,排虚汗,对于睡眠质量的提升也有帮助。湿寒一除,睡眠效果自然就好。

祛湿

花椒泡脚最有效的还是祛湿,湿气可谓是万病之源,湿气如果祛除,人就会精神满满,各类病症也不会再来。想要效果更好的话,还可以结合一种按摩的手法,就是用左右手交替来按人体的重要穴位,比如按摩涌泉穴,来回反复按100次,这种方法祛湿效果特别显著。湿气没了,面色就会逐渐红润起来。

花椒泡脚方法:用一个棉布包,将适量花椒放进包里,系紧放入水中开大火煎煮,要将花椒的药效全部融入水中,然后即可泡脚了,泡脚的过程当中可以不间断的放入花椒,时间预计10~30分钟为宜,人体轻轻出一点汗就最好了。

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